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On retrouve Ophélie pour une séance complète de fitness danse, une séance de FitBallroom spécial bras & Rumba !
Le FitBallroom, c’est un nouveau concept inventé par Ophélie : des séances de workout danse fitness, mais en dansant les danses de salon, danses latines, standards et même tropicales !
Au programme de cette séance ouverte à tous et toutes : on travaille ses bras et notamment les mouvements de bras en latine, sur la Rumba !
Chaque séance dure 30 minutes d’exercices non stop pour se dépenser, brûler les calories et faire monter le cardio, tout en s’amusant et peut être en apprenant de nouveaux pas !
La discipline est ouverte à tous et toutes, et il n’y a pas besoin de partenaire. Juste son sourire, sa motivation et sa pêche.
Ophélie est en live chaque semaine sur les différents profils Odeya sur les réseaux sociaux, l’occasion de lui demander les danses que l’on préfère en commentaire !
Retrouve FitBallroom spécial bras & rumba, ainsi que tous nos programmes de danse et préparations mariage dans notre espace numérique.
Envie de travailler ensemble en visio ou en accompagnement personnalisé ? Réserve sur odeya.fr
