Stretching
Des séances pour garder la santé et se sentir en forme au quotidien, en faisant du Stretching à la maison. Le Stretching permet des étirements doux qui enlèvent les contractures et les pincements pour se sentir plus léger et plus élastique.
🔒 ACCÈS COMPLET RÉSERVÉ AUX ABONNÉS
Pour accéder à l’intégralité des contenus de cette page, il te faut un abonnement à la plateforme Odeya en ligne.
Un seul abonnement pour :
✓ Ce programme complet
✓ Toutes les danses de couple (Valse, Rock, Tango, Cha-cha…)
✓ Toutes les chorégraphies mariage et solo
✓ Nouveaux cours chaque semaine
Abonnement dès 11€/mois
Nos programmes
Les replays
🔒 L’accès à tous les replays EST RÉSERVÉ AUX ABONNÉS VIDEO+LIVE+REPLAY – Modifier mon abonnement
Prêt.e à Commencer ?
Accède à tous les cours de la plateforme.
renforcer sa posture avec le Pilates
Le Pilates est une discipline inspirée des techniques de danse classique pour améliorer sa posture, sa sangle abdominale et renforcer les muscles profonds.
Envie de faire autre chose que du Stretching à la maison ? On te conseille de faire du Body Zen, une fusion de plusieurs disciplines zen pour un travail complet.
Retrouve Pilates, Yoga, Body zen ou encore Stretching dans notre espace numérique.