Technique du 19 juin 2021

On retrouve Ophélie au studio Odeya pour son cours de Danse latine et standard – Technique du 19 juin 2021. Au programme Rumba et Tango !

Pour cette nouvelle séance de l’atelier technique, Ophélie propose un premier exercice cardio/technique de Rumba. Les classiques Cucaracha et spot turn, mais aussi un travail d’expression avec des grandes fentes.

Ces exercices sont excellents pour travailler sa résistance, son musculaire et sa technique. On conseille d’ailleurs aux compétiteurs de toujours démarrer une séance d’entrainement par des gammes techniques de ce style pendant environ 30 minutes.

Nous passons ensuite au tango, avec un enchaînement basé sur les basiques close promenade et tour à gauche, mais avec l’ajout d’une originalité.

Nous voyons ensuite la chase, une promenade vraiment très technique mais indispensable de connaître en Tango. Nous l’enchaînons à la suite du tour à gauche suivi d’un cross chassé. Cela va vite et l’ordonnancement à connaître doit être bien maîtriser pour réussir l’exécution en musique. Pour la plupart des couples, c’est la première fois qu’ils voient cet élément. Celui-ci est très technique, et ce n’est pas un élément qui se réussi en musique du premier coup, sans avoir au préalable beaucoup travaillé au ralenti. Il s’agit d’un de ces éléments des danses standards, qui se mérite !