Ophélie | Débutant | 7 minutes
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On commence le Merengue ensemble, et on va danser seul.e sans partenaire !
Pour ce programme en solo, nous allons travailler nos premières techniques. Avec cela, on sera forcément à l’aise une fois en couple pour bien débuter le Merengue !
On travaille une technique bien utile lorsque l’on débute le Merengue, c’est la base latérale
Pour l’exercice, nous allons commencer du pied gauche. Mais comme le pas du Merengue est simplement de la marche, on peut très bien commencer d’un côté comme de l’autre ! Le plus important est d’être détendu.e, les genoux relâchés, et de faire des petits pas en traînent les pieds par terre. Les hanches vont venir si l’on prend bien soin d’appuyer et de mettre de la pression dans le sol, et pas juste garder les pieds plats !
Le cours est en miroir, il suffit donc de copier face à l’écran 🙂
Retrouve tous nos cours de Merengue, dont cette base latérale ainsi que les replays de nos cours hebdomadaires de danse de salon, dans notre école de danse en vidéos.
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