Ophélie | Tous niveaux | 18 minutes
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Voici une chorégraphie de Quickstep solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels de cette danse vive et entraînante. Vous y travaillerez les bases, les chassés tournants et l’hésitation. Ces éléments permettent de travailler la légèreté, le rebond et la précision caractéristiques du Quickstep.
Pour les débutants, c’est une belle porte d’entrée pour découvrir cette danse rapide et joyeuse. La chorégraphie aide à trouver ses repères dans le rythme enjoué tout en développant la coordination et la sensation de légèreté propre au Quickstep.
Pour les danseurs plus avancés, c’est un excellent exercice de contrôle et de tonicité. Le challenge est de garder l’énergie et la souplesse des mouvements. Néanmoins il faut préserver la clarté du style et la qualité des appuis. Cela permet de travailler la musicalité, la posture et la vitesse d’exécution.
Nous utilisons également cette chorégraphie dans nos cours de Cardio Dance, où elle devient un outil parfait pour allier endurance, technicité et bonne humeur.
Cette version se danse magnifiquement bien sur You’re the One That I Want de Grease, dont le rythme entraînant et l’énergie communicative s’accordent parfaitement à l’esprit pétillant du quickstep. Bien sûr, elle peut aussi être adaptée à d’autres morceaux au tempo similaire.
Retrouve tous nos cours de Cardio Dance, dont cette chorégraphie de Quickstep solo que l’on conseille sur la chanson You’re the one that I want.
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