Julie | Tous | 54 minutes
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Voici le replay de notre séance de Body Zen du 29 septembre 2020. Loredana étant absente, c’est Julie qui la remplace pour une séance très zen que nous élèves ont suivi à distance. La situation sanitaire se dégradant, chacun a suivi ce cours de son foyer.
Nous sommes actuellement tous soumis à un grand stress et il est important de continuer à prendre soin de soi, notamment avec des séances de gymnastique douce, méditation, relaxation.
Retrouvez toutes les séances de Body zen en replay dans notre espace interactif.
