Body Zen du 9 juin 2020

Loredana

Loredana | Tous | 44 minutes

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ça y est ! C’est avec grand plaisir que l’on retrouve Loredana au studio pour nos cours et se remettre en forme. Voici le replay de notre séance de Body Zen du 9 juin 2020.

On démarre la semaine avec un Body Zen, c’est à dire un mélange entre renforcement, gainage, étirement et détente. Cette séance est idéale pour bien commencer sa semaine, se dénouer, mais aussi se muscler. Le Body zen est une discipline très complète.

Retrouvez toutes nos séances dans notre espace numérique, vous y trouverez de nombres disciplines. N’hésitez pas à compléter votre pratique avec pilates, stretching, yoga ou encore body zen.

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