Jive solo

Suite à la demande de Marjorie, je vous propose une routine en solo de Jive. Celle-ci vous permettra de travailler sans partenaire votre technique et notamment les kicks, pas de bourré, sailor shuffles mais aussi la coordination des bras. Cet enchaînement se danse sans partenaire, c’est un solo jive. Vous verrez qu’il est très joli et va vous proposer un véritable challenge de synchronisation et cardio.

Faites vous plaisir, préparez une playlist de musiques qui vous plaisent et dansez ! En travaillant votre technique quelques minutes chaque jour, vous allez en tirer un grand bénéfice et travailler votre cardio.

Notre conseil : mettez une musique et dansez en essayant de ne pas vous arrêter. On remonte le menton, on descend ses épaules, on respire à fond !

D’autres vidéos techniques sont disponibles dans la rubrique correspondante. Très souvent, des exercices en solo sont proposés. Idéal pour ceux qui ne partagent pas la vie de leur partenaire et souhaite s’entraîner également seul.e. Ces vidéos sont également fortement conseillées aux danseurs et danseuses qui souhaitent progresser et travailler leur technique.