Posture, cadre, bassin en standards du 10 juin 2020

Voici le replay de notre cours du 10 juin 2020. Le training des compétiteurs a été remplacé par une séance spéciale en individuelle pour travailler sa technique standards et notamment réaliser une série d’exercices pour bien comprendre le travail de rotation et d’étirements qui doit être fait sans perturber son cadre.

Notons toutefois que les grands absents étaient nos compétiteurs inscrits à cet horaire. C’est quand même dommage ! L’impossibilité de pratiquer en couple ne doit pas empêcher de voir les bénéfices d’une pratique individuelle. Je conseille d’ailleurs à tout compétiteur de prévoir toujours une partie en solo pour débuter son entraînement et faire quelques gammes techniques.