Rumba american Rhythm : Shoulder check
Nouvelle figure avec des cucarachas
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Programmes
Routine matinale n°4
Une nouvelle routine pour bien démarrer sa journée !
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Paso doble : Sixteen, Attack & Separation
Une nouvelle figure de Paso doble !
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30 routines matinales
Ophélie | Tous | 30 leçons Et si tu relevais le défi de prendre une bonne habitude en 30 jours ?30 jours pour prendre soin de soi et avoir les outils pour bien réveiller son corps chaque matin ? Ophélie te propose dans ce programme 30 routines matinales d’une dizaine de minutes, une à faire
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Découverte du Yoga Vinyasa
Second épisode de la découverte du Yoga Vinyasa avec Lucile !
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Paso doble : Sixteen & Attack
Une nouvelle figure de Paso doble !
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Rumba american Rhythm : Side breaks
Nouvelle figure avec des cucarachas
Rumba american Rhythm : Side breaks Lire la suite »
Rumba american Rhythm : Pratique initiée
On récapitule ensemble toutes les bases
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Le guerrier 2 – Découverte du Yoga Vinyasa
Second épisode de la découverte du Yoga Vinyasa avec Lucile !
Le guerrier 2 – Découverte du Yoga Vinyasa Lire la suite »