Programmes

Lindy Hop : Kick the dog

Ophélie | Débutants | 4 minutes Voici une figure de Lindy Hop vraiment très sympa et accessible à tous, le Kick the dog ! Comme son nom l’indique de manière très humoristique, il s’agit de donner plusieurs fois de suite un coup de pied… à un chien imaginaire !  Cette figure est très connue et

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Rumba : Routine de gamme technique

Gamme technique Rumba

Ophélie | Initié&+ | 5 minutes Faisons comme les musiciens qui répètent régulièrement des gammes pour prendre de bonnes habitudes et progresser. Travaillons notre technique régulièrement, voir même à chaque entraînement, sous la forme de gamme technique.  Il s’agit de routines très courtes, qui concentrent tous les points techniques essentiels de la danse travaillée. C’est

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Comment bien faire un check ?

check

Ophélie | Tous niveaux | 10 minutes Victorien a un problème avec le check en Rumba et en Cha cha cha. Il aimerait revoir la technique car il trouve ses hanches disgracieuses et à l’impression d’être coincé lorsqu’il souhaite repartir. Le soucis est peut être justement que la concentration est trop sur les hanches. Concentrons-nous

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Paso doble : Double Fallaway

double fallaway

Ophélie | Avancé | 22 minutes Détail des figures : Promenade Double fallaway La position Fallaway est l’inverse de la promenade. En position promenade, le couple avance ensemble dans la même direction. En fallaway, le couple recule en regardant tous deux dans la direction opposée. Nous allons utiliser cette position dans ce nouvel enchaînement avancé. Le

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