Le tour talon
Nos inter ont tout juste commencé la technique des tours talons avant les vacances !
Leçon de Quickstep
Quickstep : Pas de base – Quart de Tour & Progressive Chassé
Voici le pas de base du Quickstep vu récemment par Les initiés !
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Quickstep : Routine de gamme technique
Ophélie | Tous | 7 minutes Voici une gamme technique de Quickstep pour travailler ses sauts et ses scatter chassés. L’idée des gammes techniques est simple. Pour progresser il faut répéter et répéter et répéter encore les mêmes éléments techniques, tout comme le font les musiciens. Comme des gammes en piano, il est possible de
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Quickstep : Whisk, Turn & Tipple chassé
Ophélie | Avancé | 14 minutes Détail des figures : 1 pas de marche Whisk Passing Natural Turn Tipple Chassé Lockstep Voici un enchaînement avancé de Quickstep qui reprend des figures de bases que vous avez normalement vues en niveau initié : whisk, tour à droite, tipple chassé et lock step. La construction de ces
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Elevations en Valse lente & Quickstep
Ophélie | Tous | 11 minutes Voici toute une série d’exercices à travailler seul.e pour bien réaliser ses élévations. Les élévations se retrouvent en Valse lente et en Quickstep. Une élévation, c’est se grandir au delà de sa taille naturelle. Pour bien la réaliser, attention à ne pas monter sur la pointe des pieds et tendre
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Quickstep : Natural Spin Turn
Aujourd’hui on vous lance un défi de taille avec ce double tunnel !
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Comment améliorer mon équilibre lorsque je danse ?
Ophélie | Tous niveaux | 21 minutes Aujourd’hui on répond à une question posée par Hélène : comment se fait-il que je perde l’équilibre lorsque je danse, et comment pourrai je m’améliorer ? Au programme pour répondre à cette question : identifier comme on crée un parfait équilibre, analyser sa posture et ses faiblesses et
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