Ophélie | Tous niveaux | 9 minutes Voici une chorégraphie de Valse viennoise solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels de cette danse majestueuse : les tours à droite et les pas de change. Ces éléments permettent de travailler la fluidité et l’élan caractéristiques de la valse viennoise. Pour les débutants, […]
Valse viennoise Solo – Lose Control Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 13 minutes Voici une jolie chorégraphie de Fox Trot solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels du fox trot social. Pas de base, la promenade, le rock turn ou encore l’hésitation, permettent de goûter à toute la fluidité et le swing de cette danse emblématique. Pour
Fox trot Solo – Messy Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 14 minutes Voici une petite chorégraphie de Tango à danser seul.e ! Elle combine des pas de base incontournables comme le progressive link, la close promenade, les swivels et des pas balancés, pour un bel équilibre entre apprentissage et technique. Pour les débutants, c’est une belle occasion de découvrir les
Tango Solo – I’m not here to make friends Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 8 minutes Voici une jolie chorégraphie de Valse lente à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels comme le carré de valse et le pas de change, mais aussi des éléments plus spécifiques à la valse lente comme le whisk en position promenade suivi du chassé en promenade.
Valse lente Solo – Come away with me Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 26 minutes Voici une petite chorégraphie de Rock à danser seul.e ! On retrouve plusieurs objectifs avec ce bel exercice : danser et se déverrouiller, travailler son aisance et son lâcher prise pour être plus à l’aise en soirée, amener du swing dans les hanches et le corps, être en
Rock Solo – La pluie Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 18 minutes Voici une chorégraphie de Quickstep solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels de cette danse vive et entraînante. Vous y travaillerez les bases, les chassés tournants et l’hésitation. Ces éléments permettent de travailler la légèreté, le rebond et la précision caractéristiques du Quickstep. Pour
Quickstep Solo – You’re the one that I want Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 5 minutes Voici une petite routine de Merengue solo pour se bouger et se détendre à la maison ! Le Merengue est une danse de République dominicaine. Un peu moins en vogue actuellement, elle n’en reste pas moins une danse très facile à pratiquer, très agréable et surtout qui fonctionne sur
routine de Merengue solo Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 7 minutes Voici une petite routine dans un style Rock retro solo idéale pour s’amuser sans partenaire sur le rock de son choix des années 60. Pour cet enchaînement, j’ai vu utile également. J’aurai pu mettre des twists et jouer à fond la carte sixties, mais je voulais vraiment vous faire
Routine de Rock solo Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 5 minutes Voici une petite routine dans un style Twist & Swing pour danser en solo et travailler son aisance et ses techniques de base. Nous vous conseillons de la pratiquer sur la chanson Don’t be cruel de Elvis et de faire durer les twists jusque la fin des phrases, même
routine de Twist solo Lire la suite »
