Rock : Balade surtournée
Aujourd’hui on vous lance un défi de taille avec ce double tunnel !
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novembre 2020
Pilates du 26 novembre 2020
On retrouve Loredana pour un Pilates !
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Lindy Hop : Groove walk en rythme triple
Le Groove walk en rythme triple en Lindy Hop !
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Lindy Hop : Promenade She goes/Pivert/He goes
La promenade et ses déclinaisons en Lindy Hop !
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Yoga du 24 novembre 2020
Replay de notre séance de Yoga spéciale confinement !
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Rock : Aller retour
L’aller-retour, vu l’année passée, il donne du fil à retordre aux danseurs !
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Pilates du 19 novembre 2020
On retrouve Loredana pour un Pilates !
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Valse lente : Natural Spin turn
Ophélie | Initié | 18 minutes Détail des figures : Vous continuez votre progression en Valse lente. Après avoir appris les tour à droite et à gauche, les pas de change, puis le whisk, voici une nouvelle figure indispensable pour progresser en Valse lente, le Natural Spin turn. Elle est technique et vous demandera un
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Yoga du 17 novembre 2020
Replay de notre séance de Yoga spéciale confinement !
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Valse lente : Whisk en position promenade
Un classique en Valse Lente : le whisk !
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