février 2022

30 routines matinales

Ophélie | Tous | 30 leçons Et si tu relevais le défi de prendre une bonne habitude en 30 jours ?30 jours pour prendre soin de soi et avoir les outils pour bien réveiller son corps chaque matin ? Ophélie te propose dans ce programme 30 routines matinales d’une dizaine de minutes, une à faire

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