Voici les musiques libres de Quickstep utilisées sur le site pour nos cours en vidéo. Vous pourrez ainsi les rejouer facilement pour vous entraîner à la maison. N’hésitez néanmoins pas à pratiquer aussi sur des musiques variées pour progresser et à les écouter également sans danser. Et n’oubliez pas bien entendu de danser sur vos […]
Musiques libres pour pratiquer le Quickstep Lire la suite »
Voici les musiques libres de Rumba utilisées sur le site pour nos cours en vidéo. Vous pourrez ainsi les rejouer facilement pour vous entraîner à la maison. Cette playlist de musiques libres de Rumba vous sera bien utile pour accompagner votre programme de cours en vidéo de Rumba. La Rumba est une des 5 danses latines.
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Ophélie | Tous niveaux | 54 minutes Pour cette dernière séance de Body Zen avant la pause estivale, nous avons choisi un sujet bien particulier. Le Body Zen est un mélange de plusieurs activités zen : Yoga, Pilates, Stretching, Renforcement, Relaxation. Chaque séance emprunte les principes du Yoga pour s’échauffer en début de séance, et pour
Yoga du 14 juillet 2020 Lire la suite »
Ophélie | Initié&+ | 9 minutes Voici une gamme technique de Tango pour travailler ses marches et ses promenades. L’idée des gammes techniques est simple. Pour progresser il faut répéter et répéter et répéter encore les mêmes éléments techniques. Comme des gammes en piano, il est possible de le faire en danse au moyen de
Tango : Routine de gamme technique Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 22 minutes Voici un yoga matinal et hebdomadaire. Accessible à tous, cette petite séance vous prendra environ 15-20 minutes, plus si vous prenez votre temps. Je la conseille à tous, peu importe l’âge et les objectifs. Elle ne pourra que vous faire le plus grand bien. Mais j’ai une idée
Yoga matinal et hebdomadaire Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 5 minutes Voici une petite routine de Merengue solo pour se bouger et se détendre à la maison ! Le Merengue est une danse de République dominicaine. Un peu moins en vogue actuellement, elle n’en reste pas moins une danse très facile à pratiquer, très agréable et surtout qui fonctionne sur
routine de Merengue solo Lire la suite »
Ophélie | Tous | 7 minutes Voici une gamme technique de Quickstep pour travailler ses sauts et ses scatter chassés. L’idée des gammes techniques est simple. Pour progresser il faut répéter et répéter et répéter encore les mêmes éléments techniques, tout comme le font les musiciens. Comme des gammes en piano, il est possible de
Quickstep : Routine de gamme technique Lire la suite »
Cécile & Ophélie | Tous | 10 minutes Voici une vidéo qui s’adresse à tous et notamment aux débutants pour travailler ses bases de Jive : pas de base, chassés en tournant, american spin mais aussi pointés, que ce soit en danseur ou en danseuse. Ce travail va vraiment vous permettre de ne pas perdre
Jive : Travailler ses bases en solo Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 7 minutes Voici une petite routine dans un style Rock retro solo idéale pour s’amuser sans partenaire sur le rock de son choix des années 60. Pour cet enchaînement, j’ai vu utile également. J’aurai pu mettre des twists et jouer à fond la carte sixties, mais je voulais vraiment vous faire
Routine de Rock solo Lire la suite »
Voici les musiques libres de Paso Doble utilisées sur le site pour nos cours en vidéo. Vous pourrez ainsi les rejouer facilement pour vous entraîner à la maison. N’hésitez néanmoins pas à pratiquer aussi sur des musiques variées pour progresser et à les écouter également sans danser. Et n’oubliez pas bien entendu de danser sur
Musiques libres pour pratiquer le Paso Doble Lire la suite »
