Rock : Break avec spin
Une figure vue la saison dernière par les élèves initiés
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Base
Cha cha cha : Solo Californien
La suite du travail actuel avec les avancés en Cha cha cha !
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Lindy Hop : Travailler son attitude swing
Avant même d’apprendre la base du Lindy Hop, un premier exercice, travailler son attitude swing !
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Cha cha cha : Cross Body Lead
Ophélie | Initié | 19 minutes Voici aujourd’hui une figure essentielle du Cha cha cha que les élèves de niveau débutant tout juste passés en initié pourront étudier : le Cross body lead. Elle vous permettra de réaliser un demi-tour sur vous même et ainsi de changer de perspective sur la piste de danse. Elle
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Cha cha cha : Open Basic
Le pas de base en position ouverte et avec un lockstep !
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Pilates du 1er octobre 2020
Une séance de Pilates réalisée à distance avec nos élèves et Julie !
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Body Zen du 29 septembre 2020
Julie nous détend à distance avec une séance de Body Zen très zen !
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Tango : Vas et viens detwist en fallaway
Un joli enchaînement de Tango parfait pour s’amuser
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Pilates du 24 septembre 2020
Voici encore une super séance de PIlates à faire à la maison. Même lorsque l’on ne vient pas au studio, on ne lâche rien et on s’entraine !
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