Ophélie | Tous niveaux | 13 minutes Voici une chorégraphie de Valse viennoise solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels de cette danse majestueuse : les tours à droite et les pas de change. Ces éléments permettent de travailler la fluidité et l’élan caractéristiques de la valse viennoise. Pour les débutants, […]
Valse viennoise Solo – Lose Control Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 11 minutes Voici une jolie chorégraphie de Fox Trot solo à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels du fox trot social. Pas de base, la promenade, le rock turn ou encore l’hésitation, permettent de goûter à toute la fluidité et le swing de cette danse emblématique. Pour
Fox trot Solo – Messy Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 11 minutes Voici une jolie chorégraphie de Valse lente à danser seul.e ! On y retrouve les pas essentiels comme le carré de valse et le pas de change, mais aussi des éléments plus spécifiques à la valse lente comme le whisk en position promenade suivi du chassé en promenade.
Valse lente Solo – Come away with me Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 14 minutes Voici une petite chorégraphie de Tango à danser seul.e ! Elle combine des pas de base incontournables comme le progressive link, la close promenade, les swivels et des pas balancés, pour un bel équilibre entre apprentissage et technique. Pour les débutants, c’est une belle occasion de découvrir les
Tango Solo – I’m not here to make friends Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 11 minutes Voici une petite chorégraphie de Rock à danser seul.e ! On retrouve plusieurs objectifs avec ce bel exercice : danser et se déverrouiller, travailler son aisance et son lâcher prise pour être plus à l’aise en soirée, amener du swing dans les hanches et le corps, être en
Rock Solo – La pluie Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 9 minutes Voici une chorégraphie de Jive solo à danser seul.e ! On y retrouve les bases incontournables de cette danse pétillante. Entre pas de base, kicks, chassés ou encore les fameux flicks, qui donnent toute l’énergie et la vivacité du jive. Pour les débutants, c’est une excellente manière de
Jive Solo – 2 be loved Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 12 minutes Voici une petite chorégraphie de Salsa à danser seul.e ! Ici l’objectif c’est de se dépenser, bouger, donner un max d’énergie. C’est aussi l’occasion de travailler des bases de Salsa et améliorer son sens du rythme ! Les débutants pourront y découvrir le challenge d’apprendre les premiers pas
Salsa Solo – Bam bam Lire la suite »
Ophélie | Tous niveaux | 11 minutes Voici une petite chorégraphie de Valse à danser seul.e ! On retrouve plusieurs objectifs avec ce bel exercice. Soit apprendre les bases de la valse et travailler sa forme, soit travailler sa technique et encore s’améliorer ! Les débutants découvriront le challenge d’apprendre les premiers pas de Valse
Valse Solo – What The World Needs now Lire la suite »
Ophélie | Débutant | 5 minutes Voici une petite routine de Merengue solo pour se bouger et se détendre à la maison ! Le Merengue est une danse de République dominicaine. Un peu moins en vogue actuellement, elle n’en reste pas moins une danse très facile à pratiquer, très agréable et surtout qui fonctionne sur
