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Body Zen du 9 juin 2020

Body Zen du 9 juin

Loredana | Tous | 44 minutes ça y est ! C’est avec grand plaisir que l’on retrouve Loredana au studio pour nos cours et se remettre en forme. Voici le replay de notre séance de Body Zen du 9 juin 2020. On démarre la semaine avec un Body Zen, c’est à dire un mélange entre

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Lindy Hop : Kick the dog

Ophélie | Débutants | 4 minutes Voici une figure de Lindy Hop vraiment très sympa et accessible à tous, le Kick the dog ! Comme son nom l’indique de manière très humoristique, il s’agit de donner plusieurs fois de suite un coup de pied… à un chien imaginaire !  Cette figure est très connue et

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Routine de Charleston Solo

Ophélie | Débutant | 7 minutes Voici un routine solo de Charleston très amusante ! Vous allez y apprendre vos bases, qui vous seront très utiles de part les changements de rythme et les attitudes dans les danses swing en couple telles que Lindy Hop ou encore Boogie Woogie. Ce petit enchaînement est en plus

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Routine de Jive Solo

Ophélie | Initié &+ | 5 minutes Voici une routine solo de Jive ! L’idée c’est une routine avec des kicks, des rebonds, des sailors shuffle à danser sur votre musique favorite. C’est assez rapide ! Il va donc falloir répéter et bien vous entraîner ! C’est un beau challenge ! Outre le fait que

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Rumba : Routine de gamme technique

Gamme technique Rumba

Ophélie | Initié&+ | 5 minutes Faisons comme les musiciens qui répètent régulièrement des gammes pour prendre de bonnes habitudes et progresser. Travaillons notre technique régulièrement, voir même à chaque entraînement, sous la forme de gamme technique.  Il s’agit de routines très courtes, qui concentrent tous les points techniques essentiels de la danse travaillée. C’est

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Routine de Salsa solo

Ophélie | Tous | 7 minutes Le principe cette routine de danser 4 phrases musicales en solo pour travailler son style. Dans le même genre, nous avons des grandes chorégraphies très amusantes à apprendre sans partenaire, que l’on peut danser en solo ou en groupe, vous allez adorer Jerusalema de Master KG, une chorégraphie complète

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Routine Solo Pop

Ophélie | Tous | 8 minutes Le principe est de danser une petite routine en solo de 4 phrases musicales qui pourrait fonctionner sur n’importe quelle chanson Pop. Celle-ci est vraiment un appel au lâcher prise pour danser sur n’importe quelle musique en soirée.  Dans la même idée, nous vous conseillons nos grandes chorégraphies ultra

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