programme grand écart

Ophélie | Tous | 2 leçons Voici un défi à réaliser en 30, 45, 60 jours … peu importe ! Chacun à son rythme ! Mais la condition indispensable est d’être régulier et de s’entraîner régulièrement pour réussir le grand écart. Latéral ou facial, les 2 peuvent être travaillés ou selon sa préférence ! Le […]